قارچ خشک را پودر کرده و به آن جند لیوان آب اضافه نمایید و روی شعله آن را حداقل نیم ساعت بپزید و سپس مصرف نمایید. شیتاکه تازه بهتره یا خشک؟ مطالعاتی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که قارچ شیتاکه دارای خواص ضد میکروبی و موثر در بهبود آبسه و آماس لثه دارد.در واقع، این خواص قادر به کاهش تعدادی از موجودات بیماری زا بدون تاثیر بر ارگانیسم های مرتبط با سلامت است.کلرهگزیدین موجود در دهان شویه های رایج علاوه بر از بین بردن باکتری های مضر،باکتری های مفید را هم از بین می برند که قارچ شیتاکه این مشکل را نیز برطرف خواهد کرد. وی می گوید، سیلوسایبین ممکن است، اثرات جانبی داشته باشد که تا مدت ها پس از دریافت دارو ادامه داشته باشد؛ چرا که ما دارای سطح انعطافپذیری عصبی یعنی توانایی سازگاری و تغییر با تجارب مختلف، هستیم. همچنین گزارش شده، این بیماران به جز سردرد یا میگرن، تهوع و اضطراب گذرا و یا ناراحتی، عارضه جانبی دیگری را تجربه نکرده اند. این بیماران که به خوبی تحت نظارت بودند، هیچ گونه عوارض جانبی مانند بستری شدن و یا مشکلاتی روانی را گزارش نداده اند. پلاک با باریک کردن مسیر رگها باعث محدود شدن جریان خون شده و باعث تصلب شریان میشود. !
با توجه به مقدار کم کافئین، گانودرما بعید است باعث بی خوابی شود و حتی طبق شواهد علمی سبب بهبود خواب و تسکین اضطراب هم میشود. میگویند خوردن قارچ باعث لاغری میشود و بعضی به این امید هرروز ان را مصرف می کنند. راس می گوید: “ما قطعا این طور نتیجه گیری نمی کنیم که مصرف یک دوز برای همیشه افراد را درمان می کند. این نوع خاصی از درمان و نوع خاصی از دارو است. اخیرا در برخی منابع عنوان شده است که به دلیل خاصیت ضد ویروسی این قارچ، میتوان از آن در درمان ایدز بهره برد و کاملاً خوب شد. ترمبوز یک عارضه پزشکی جدی است که به دلیل ایجاد لخته های خون و انسداد رگ های خونی رخ داده و در عملکرد سیستم گردش خون اختلال ایجاد می کند. همین دلیل استفاده از قارچ گانودرما میتواند به عنوان یک آنتیبیوتیک عمل کند و تا حد زیادی این عفونتها را کاهش دهد. این قارچ به رنگ زرد و لیمویی است در حالت خام طعم تلخ و تند دارد پس از بخت بوی گردو می دهد .بسیار ترد و شکننده است و حمل و نقل آن بسیار مشکل می باشد این قارچ می تواند دمای بالا را تحمل کند اگر دما از ۱۸ کمتر باشد اندام باردهی قارچ ظاهر نخواهد شد.
وی همچنین در ادامه گفت، شک دارد این دارو هرگز جهت مصارف خانگی برای بیماران تجویز شود. وی تا قبل از این اضطراب و افسردگی شدیدی داشت و به نظر می رسید، سرطان مجرای صفرا او را از پای در آورده بود. او طیف وسیعی از درمان ها، عمل جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی را قبل از تصمیم به شرکت در مطالعه جانز هاپکینز انجام داده بود. سیلوسابین ترکیبی است که در توهم زایی مجیک ماشروم نقش دارد و در این مطالعه به خصوص به عنوان درمان بالقوه افسردگی و اضطراب به دواطلبان داده شد. به این معنی که استفاده های پزشکی از این ماده پذیرفته نشده و پتانسیل بالایی برای سو استفاده از این ماده وجود دارد. برخی شواهد علمی در مورد تأثیر آن وجود دارد ، از جمله تحقیقات آزمایشگاهی و برخی مطالعات کوچک انسانی. در طب چینی قارچ گانودرما از حدود ۲۰۰۰ سال پیش تاکنون از ریشه و قارچ گانودرما برای کاهش درد و درمان طیف وسیعی از بیماریها مورداستفاده دارویی قرار میگرفته است که نوع قرمز و بنفش آن درعینحال نایاب و درعینحال اثرات درمانی قویتری دارد. بهترین روش درمان تقویت سیستم ایمنی بدن است. حال به نظر میرسد، ممکن است محققان از درمان باستانی شمن ها برای درمان افسردگی و اضطراب بهره ببرند.
نکته مهم در این مطالعه، اثرات سیلوسایبین در ۷۸ درصد بیماران مبتلا به افسردگی و ۸۳ درصد افراد اضطراب تا شش ماه بعد از مصرف ادامه داشت. به این بیماران به طور تصادفی دوزهای پایین و بالای سیلوسایبین داده شد، شرکت کنندگان سپس برای پنج هفته بعدی مطالعه، دوزهای مخالف را دریافت کردند. علاوه بر ترکیبات تری ترپنوئید ، ترکیب سیکلواکتا سولفور موجود در این قارچ نیز به طور موثری آزاد سازی هیستامین ازمست سل های صفاق موش صحرایی رامهار میکند و در ترکیب با پروتئین های غشایی موجب مهارجذب کلسیم و جلوگیری ازانتشار هیستامین می شود . از اون جایی که پرورش قارچ گانودرما در ایران امکان پذیره و امروزه طرفدارای قهوه گانودرما هم زیاد شده، من قصد دارم در قالب یه مقاله به طور مفصل بهش بپردازم. به نیمی از شرکت کنندگان یک دوز واحد سیلوسایبین و به نیمی دیگر شبه داروی ویتامینی به نام نیاسین داده شد. در این جا، هیچکدام محققان و بیماران در مورد اینکه به کدام گروه ابتدا شبه دارو و به کدام سیلوسایبین داده شده، اطلاعی نداشتند. !